ホールドとボディの関係を復習して、ホールドとボディを理想形に保つためのエクササイズをみんなでやってみましょう。

エクササイズで感覚を確かめた後、スローフォックストロットのステップで実践します。

練習ステップ Slow Foxtrot

Feather step、Reverse turn、Fallaway reverse & slip pivot、Change of direction、Kick、Standing spin、PP、Natural running weave、Tumble turn、Left whisk、unTwist Lunge、Throwaway oversway

今回の場所と時間

荏原第一区民集会所
サークルは 18:50〜20:10
※17:40開場、21:20頃退出予定